月子头痛怎么办

月子头痛，又称产后头痛，首先要排除头痛的器质性继发性原因，原发性头痛可采用中医辨证施治治疗。中医认为产后头痛病因：气血虚、恶露瘀滞、风寒、产后抑郁。如果是产后抑郁引起头痛，应放松心情、舒缓情绪，心理疏导、家人支持。产后不食冰的食物或冰饮料，产后饮食均衡摄取，做好月子，大鱼大肉不用多吃，补充新鲜水果蔬菜，防止便秘。水果忌食瓜类、白菜、白萝卜等属性较为寒凉蔬果。建议饮用生化汤治疗，可以避免因恶露留置体内造成的头痛。洗头时浴室避免冷风，产后气虚体弱，容易感冒，洗完头以后应该及时吹干头皮，以免头痛感冒。头痛发作用两指指腹轻轻按摩头部或轻轻敲打头顶、毛巾热敷疼痛部位都可以起到一定效果。