肝气不舒怎么调理

肝气不疏，通常表现为胸胁胀闷不舒、情绪不佳、闷闷不乐、喜欢叹气。叹气后不舒服的症状会减轻，脉是弦的。肝气不舒的人，情绪调理是非常重要的。首先要调节情绪，多去户外活动，参加群体性的活动，多去户外踏青，看绿色的风景。治疗上可以用疏肝理气的方法，比如柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊和丹栀逍遥散，都是可以选择的。所以一定要生活调理配合药物治疗，效果才比较好，要在医生的指导下进行治疗。