维生素c摄入过多会怎样

烟的寂寞 提问于2024-04-16 02:02:35
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维生素c大部分主要就是从食物中获得,基本上是不会导致出现有摄入过量的情况的。另外它是一种水溶性的维生素,大多数情况下也会从尿中有一定的排出,所以不会对身体造成有异常的不良影响。但是如果口服的补充维生素c营养剂,如果补充量太大,也会导致出现一定的不良反应,主要就是容易对胃肠黏膜造成损伤,同时也会增加一些结石的发病风险性。

烟的寂寞 2024-04-28 11:09:34

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