常吃vc和ve有什么好处

不枉此生 提问于2024-05-22 23:27:36
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经常适量的饮用维C和维E,可以抗坏血病,促进铁和钙的吸收,促进人体组织细胞,血管肌肉,骨骼以及牙齿的生长。还可以美白养颜,促进血管的生长,预防动脉硬化。对受伤、烫伤,牙龈出血都有很好的促进愈合作用。同时,还可以增强机体的免疫力,预防感冒。但是不可过量食用维C和维E,可能会产生多尿的现象,如果一次性大量服用,还可能会出现溶血的现象。

不枉此生 2024-05-27 11:23:57

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