久坐生痔疮怎么办

老当益壮 提问于2024-05-07 07:25:12
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久坐患痔疮的概率大,经常活动的人患痔疮的概率小。因为肛门处于人体的最低点,容易淤血,当长时间坐着时,臀部长时间承受全身重量,会使肛周血液循环发生障碍,出现血管扩张淤血。加上久坐缺乏运动,使肛门肌肉闭合功能退化,肌肉弹性下降,收缩无力,直肠黏膜下移而发生痔疮。因此,凡是长时间坐着而少活动的人,如办公室工作人员、司机、公务员等,持续坐一小时,应该站起来活动活动,做到劳逸结合,并加强锻炼及户外运动,养成良好的排便习惯,常做提肛运动,促进全身血液循环,防止痔疮的发生。

老当益壮 2024-05-13 11:11:20

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