经常便秘吃什么好呢

静待另一片天 提问于2024-05-18 17:18:24
推荐回答

经常便秘建议可以吃香蕉,每天吃两个香蕉,坚持吃一个星期,可以促进大便排出,有效的起到缓解便秘的作用。第二种就是可以吃梨子,每天吃一个梨子也是可以起到通便的作用。第三种就是喝蜂蜜水,建议每天早上空腹的时候喝一杯250mL的蜂蜜水,可以有效的改善便秘,连续喝一个星期。其次就是注意饮食,平时不要吃一些不容易消化的食物。比如像红薯、糯米等等,不要吃辣条、辣椒等辛辣食物,也不要吃油条、煎饼等油炸的食品,多喝水。

静待另一片天 2024-05-20 11:28:15

相关推荐

老人常跳绳好吗 发布时间 2024-06-23

凡事都要讲究适度原则,即便是再好的东西、再好的训练项目,如果经常去做、反复去做,也有可能收到相反的效果,那老人常跳绳好吗?老人经常跳绳有哪些好处?下面漂亮女人街小编就为您详细的介绍一下吧。跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺...
查看全文>

乳腺增生--乳腺增生病主要的表现 发布时间 2024-06-23

乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化,既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女,国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%,40-49岁为发病高峰,其癌变率大约为20%左右,被认为是癌前病变。(1)rf疼痛:一般或两侧rf胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸...
查看全文>

怎么才能得抑郁症 抑郁症的病因是什么 发布时间 2024-06-23

人们对于抑郁症的了解往往只存在于表面的知识。这样就不能很全面的帮助身边患有抑郁症的朋友家人。那么引起抑郁症的病因是什么呢?一般,常见的抑郁症的病因有:(1)生化因素:儿茶酚胺假说:主要是指抑郁症的病因可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂,如选择性5-...
查看全文>

喜欢穿靴子的人自信心不强 发布时间 2024-06-23

经常穿着同一款鞋的人,喜欢穿靴子的人自信心不强,他们在思想上是相当独立的,知道自己喜欢什么,不喜欢什么。他们十分重视自己的感觉,而不会过多地在意他人怎样看。他们对感情都是相当忠诚的,不会轻易背叛。喜欢穿靴子的人自信心不强1、喜欢穿没有鞋带的鞋子的人这些人并没有多少特别之处,穿着打扮和思想意识都和绝大多数人差不多。但...
查看全文>

包茎环切术的手术流程介绍 发布时间 2024-06-23

包茎是危害男性生殖健康的疾病,对于病情严重的患者就需要进行手术治疗,那么有包茎环切术手术流程是什么呢?术后该如何护理呢?下面为大家介绍包茎环切术的手术流程介绍,供大家了解。包茎环切术的手术流程1、病人术前先做个检查,若是包*没有炎症,没有龟*炎,就能够做了。2、把裤子褪到膝盖处,(不必全脱下),躺在手术台上。3、初...
查看全文>

优选推荐

前列腺要注意保暖

小便阴茎刺痛是怎么回事

孕妇初期吃猕猴桃子的好处

女人开始频繁做这事竟暗示出轨

高血钾肾病患者如何饮食

喝果汁到底好不好?

前列腺炎的分类都有哪些