有正确的自我观念 心理更健康

心理健康是如今很多人都追求的，但是现实中我们总是会受到来自各方各面的人的压力，因此心理健康就很难维持。尤其是青少年，更容易受到外物的影响，导致心理问题的发生，因此为了防止这种情况的发生，大家就需要对青少年心理健康的标准有所了解。

一、愉悦的心境。在较长的一个阶段内能够保持对自己、对学习、对生活的兴组，对自己充满白信，乐于学习，生活有目标且很充实，对自己和所处的环境感到满意。

二、和谐的人际关系。在学校能与老师建立相互尊重、信赖的师生关系;喜欢跟同学交往，与同学坦诚、友好相处，拥有知心朋友;在家中尊重、体贴父母，与父母关系融治。

三、正确的自我观念。自我观念是一个人对自己各方面的主观认识。正确的自我观念就是能够比较客观地认识自己的气质、性格、能力、优点、不足，既不盲目自大，也不妄自菲薄，能够“悦纳”自我。

四、个人与社会的协调。能够和外界保持良好的接触，正确认识社会。如果发现自己的需要、愿望与社会要求或他人的幸福发生了冲突，能够修改自己的行动计划，保持与社会的协调一致。

五、完整统一的人格。作为构成人格的各个心理成分之间是协调统一的，也就是青少年自我内在的统一协调。

如果青少年在青春期心理在这些方面都十分的完好，那么就能够基本判定他是一个心理健康的人了。不过在生活中我们时刻都受到外物的影响，有很多的不确定性的因素会时刻威胁着我们的心理，只有长久的保持这种心理，才是健康的状态。