肝损伤吃什么能护肝
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992396799168981287.jpg)
推荐回答
一纸红颜 2024-05-20 11:40:44
日常生活中能够起到保肝和护肝的食物有很多,下面选择几个比较具有代表性的食物。包括:1.果醋:果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分,可以提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。2.菠菜:菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等营养元素,具有滋阴润燥,舒肝、补肝养血等作用。3.猪肉:猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,有补中益气、滋阴养肝的作用。4.山楂:山楂含有熊果酸,这种物质能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,还能够降低动物脂肪在血管壁的沉积,对脂肪肝患者有很好的帮助。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992396799168981287.jpg)
相关推荐
女人冬季美丽养生方法 发布时间 2024-06-19
女人冬季美丽养生方法古人以“面若桃花”形容女性的美貌,而“面若桃花”不仅显示出的是女性外在的美貌,也反映了内在气色的充盈程度,女性要把美丽与养生兼顾才可以如花般的盛开。可是怎样把美丽与养生结合呢?相信有很多美女关心,下面就为大家介绍美丽养生的方法。女性冬季美丽养生的饮食方法多吃御寒食物腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒,...
查看全文>减肥餐如何选对食物? 让减肥轻松自由起来 发布时间 2024-06-20
饮食减肥方法是减肥的一种方式,生活中很多的食物对减肥瘦身都有一定的作用,只要选对了食物就能轻松自由地就能达到减脂瘦身的效果哦,那么我们应该选择什么食物呢?下面,我们一起来看看吧!一、绿茶绿茶是非常受欢迎的瘦身饮品,它不但可以帮助身体消除毒素,而且还能加快新陈代谢,绿茶中的茶多酚也是消减脂肪的有效物质。经常喝绿茶可以...
查看全文>肚子疼白带带血是什么原因 发布时间 2024-06-19
妇科疾病是很多人都容易患上的,很多情况下会通过白带异常来表现出来,有的女性白带会带血,甚至会伴有肚子疼,那么到底是惹上了什么样的妇科疾病呢,平时正常的健康女性白带是透明无色的,白带出现血丝,肯定是有一些炎症发生,下面简单的介绍一下病因。女性的正常白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味,随*经周期而有量多量少、质...
查看全文>