宝妈必看：学会这些正确母乳喂养的方法,陪伴宝宝茁壮成长

近些日子和大家分享了关于育儿的一些小知识，其中母乳喂养非常重要，那记下来就和大家讲一下关于母乳喂养的一些小知识，希望能给大家带来帮助。

母乳喂养的正确方法

1、孕前积极进行r房保养

可以从怀孕第5个月的时候，经常用香皂和清水擦洗*头、*晕，并在清洗后的*头及*晕上涂一层油脂，使r房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾覆盖r房并轻轻按住，用指腹在r房周围以画圈的方式进行按摩；戴宽松的胸罩，避免过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在*头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩*头，及早向医生请教矫正内陷或扁平*头的有效方法。

2、分娩后尽早给新生儿开奶

产后30分钟尽可能给新生儿开奶，新生儿与宝妈同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使新生儿得到最珍贵的初乳。虽然宝妈可能是身心疲惫，r房也不感到胀，但一定要及早让新生儿吸吮r房，以免失去最佳时机。

3、随时给新生儿喂母乳

起初，没有必要强行规定母乳喂养的次数、间隔和母乳喂养量。每当新生儿哭泣或感觉到母乳喂养时，新生儿可以吃多少，母亲体内的催乳素分泌增加，泌乳量增加，母亲可以预防乳腺炎，不影响新生儿母乳喂养。如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以在侧卧喂奶，但将来不应该经常躺在新生儿身上喂奶。否则，会影响新生儿的下颌发育，将来会引起畸形。

4、喂奶时要注意正确的喂奶姿势

帮助新生儿吸住*头及*晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使新生儿能够较容易地吃到乳汁；同时注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂食，也应让奶汁完全充满奶头。喂完奶后，最好让新生儿趴在大人肩上，用手轻拍新生儿后背，拍出嗝来再把新生儿放下。新生儿放下后头最好偏向一侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。

5、科学合理摄取丰富的营养

乳汁分泌旺盛，营养成分优良，母亲的热能和营养素需求也相对增加，所以每天应该多吃几顿饭，适合4~5顿饭，特别要注意可以适量多喝可以催乳的汤类。例如炖骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、蔬菜汤等，两餐之间最好喝水和其他饮料。如果你没有牛奶或牛奶，不要轻易放弃。向医生推荐催乳餐和药膳。但是，不是吃得越多越好。坐在月球上的时候卧床不起的时间多，活动减少了，摄取的主要是高卡路里和甜食。摄取过多的话，不仅不能增加泌乳量，还会因为胃肠不适而减少乳汁。