得了高血压怎么办？

如果得到高血压，需要进行治疗性生活方式的调控，包括减轻体重、增加运动，减少钠盐的摄入，减少烹调用盐，少吃或不吃各种腌制品，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。要补充钾盐，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要保持心情舒畅、心态平衡，同时要戒烟限酒。要合理选择降压药物，在降压的同时还要积极控制其他心脑血管危险因素如血糖、血脂、尿酸等。