高尿酸怎么降下来

对于高尿酸血症的患者，首先就是要以低嘌呤饮食的摄入原则为基础，包括啤酒、火锅、动物内脏、海鲜以及相关的豆制品，这些富含嘌呤类的食物一定要禁止摄入。同时建议高尿酸的患者可以适当的加强体育功能锻炼，每日进行半小时以上的有氧运动，以跑步、跳绳、游泳有氧运动为适宜，以增加机体的嘌呤代谢。同时鉴于高尿酸的患者一定要保持大量的饮水，每日饮水量应在2000~3000毫升为适宜，以促进机体尿酸的排泄。