总是疲劳怎么办,多吃三款食谱
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399979068981767.jpg)
推荐回答
永不言败 2024-06-20 11:07:21
春困可以说是春季最常见的话题了,很多的朋友在春季总是感觉很疲劳,经常会犯困。那你知道总是疲劳怎么办呢?其实饮食是调理的好方法哦,当你想要缓解疲劳时,建议选择以下的几款食谱哦,这些食谱的缓解效果非常好哦。
做法一:土豆焖牛肉
首先,备好牛肉、土豆、生老抽、冰糖。生姜、从和盐。
其次,将牛肉直接洗好后切块,放入开水中烧煮后捞出。
然后,锅中加油将牛肉翻炒了,加生老抽、冰糖和生姜翻炒,加上水。
最后,葱下锅炖煮了,烧煮后用文火继续炖煮,最后加盐和土豆焖煮后即可出锅。
做法二:粉蒸芋头
首先,备好猪肉、盐、生老抽、胡椒粉、鸡精、小米椒和葱姜蒜以及水淀粉。
其次,将猪肉切末,加盐、生老抽、胡椒粉和鸡精搅拌腌制。芋头处理备用。
然后,锅中加油将猪肉翻炒,加葱姜蒜和小米椒翻炒,加上水淀粉勾芡。
最后,将芋头摆盘,将炒后的肉末倒进去,直接蒸煮二十分钟左右出锅即可。
做法三:芹菜炒虾仁
首先,买好大虾、芹菜、备好料酒、盐、胡椒粉和疾病备用。
其次,将大虾处理后清洗了,加上料酒和胡椒粉以及盐搅拌腌制,十分钟左右。
然后,将芹菜直接洗后切段,锅中加上水直接烧开了,将芹菜下锅烫煮了60秒左右捞出。
最后,锅中加油翻炒虾仁,将芹菜直接下锅继续翻炒,加盐和鸡精翻炒后即可。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992399979068981767.jpg)
相关推荐
别克英朗点烟器没电什么原因 发布时间 2024-06-26
点烟器保险丝烧坏导致的没电。别克英朗点烟器没电的原因是点烟器保险丝烧毁或者是点烟器损坏,直接更换即可。点烟器在位于挡杆前方。点烟器保险丝的电流是15a的,点烟器保险丝烧毁会导致点烟器没电。常见的点烟器使用错误如下:1、启动时没有拔下外接设备:当车辆启动时刻,点烟器上的外接设备在启动大电流的冲击下容易烧毁,尤其是mp...
查看全文>本田冠道仪表盘故障灯图解,冠道指示灯图解大全 发布时间 2024-06-26
本田冠道故障灯图解大全说明书基本上指示灯分为四类:①红色指示灯代表警告,车主应该检查故障后才能行驶。②黄色指示灯只是预警,尽快处理即可。③蓝色指示灯起告诫作用,比如远光灯是否在适合路段开启。④绿色指示灯为功能性灯光,如转向灯、示宽灯、近光灯等。以下为本田冠道指示灯图解说明(编号对应图中)4、清洗液液位该指示灯亮起,...
查看全文>alfaromeo是什么车标志 发布时间 2024-06-26
这是阿尔法罗密欧的车标,阿尔法罗密欧是一个来自意大利的汽车制造厂商。阿尔法罗密欧进入国内销售的车型有两款,一款是朱丽叶,这是一款运动型b级轿车。另一款是stlvio,这是一款中型suv。stlvio的轴距为2818毫米,长宽高分别是4686毫米,1903毫米,1693毫米。stlvio的普通版车型使用了一款2.0升...
查看全文>大指挥官车内灯关不了 发布时间 2024-06-26
大指挥官车内灯关不了可能是总开关键一直处于开启的状态,建议关闭总开关键进行尝试,如果关闭总开关键依旧不能关闭车内灯,建议到就近的维修店或者是4s店进行检查或维修。车内灯指的是汽车的阅读灯,阅读灯主要的作用就是,当车内的光线不足时,能提供给乘坐人员足够亮度,便于车内的乘客使用,阅读灯的灯光并不会影响驾驶员的正常驾驶,...
查看全文>