·要控油首先要睡好

油脂分泌随着温度变 郭大夫介绍说我们脸上所谓“油”其实是皮脂腺分泌皮脂皮脂腺主要分布额头鼻梁及下巴t字区域里所以到夏天部位就会显得油亮亮 那么出油跟什么有关呢？郭大夫说皮脂腺活跃程度首先跟气温有关随着气温升高皮脂腺也更加活跃有研究显示温度每上升1摄氏度排油量就会增加10％如果高温夏天大量出汗又油又水状态会让脸看起来更加光亮 其次油脂分泌还跟激素有关雄激素会促进皮脂腺分泌所以般雄性激素水平较高脸上就经常会显得油光光 此外油脂分泌还跟睡眠状况有定关系夏天大家睡不好觉也会加重油脂分泌状况 不能随便调节激素分泌 如今很多到寻求油脂分泌过多治疗办法其中不少很“懂行”地向大夫提要求：给我开点调理激素分泌药物吧我肯定是雄性激素分泌过旺盛 面对种情况郭大夫认为简单问题应该简单解决只有病因为激素失衡失调导致皮肤出油才需要用种方法否则会影响对绝大多数来说给室内降温保证充足睡眠是解决皮脂过量问题前提条件 很多女性夏天习惯依赖产品来保持清爽郭大夫指出其实没有种品能够控制皮脂分泌它们做到只是用颗粒状微粒如硅粒微粒海绵体等吸附住油脂让皮肤显得较为清爽实际上皮脂还是分泌郭大夫建议夏季护理油性皮肤可以用些小技巧 首先出油比较多可以早晚两次洗脸外中午多洗一次脸一次可以不用产品仅用冷水冲洗洗完脸后容易干燥眼睛周围涂上一点乳液即可 其次出油特别厉害也可适当使用一点浓度较高果酸水杨酸类外用可以有效抑制出油预防 另外适当补充b6可以减少皮脂分泌所以夏天可多吃一些富含维生素b6香蕉或鱼类等