自己在家怎样练压脚背
开心我哥 提问于2024-10-31 21:50:36 推荐回答 开心我哥 2024-11-01 10:16:55
压脚背：跪坐在地面上，把脚压在臀部下面，脚跟并拢，膝盖向上抬起。脚背好可以让绷直的整条腿有拉长的感觉。在很多舞蹈里面都很注重意识和肢体的延伸。但条件是先要解放自己的肢体。脚背是一个好的舞蹈演员必须要练的。
开心我哥 2024-11-01 10:16:55相关推荐
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