随时随地的美丽
没什么大不了 提问于2024-06-19 02:38:58
推荐回答
不管生活节奏多快,只要能学会忙中偷闲,只要有时间你就搓搓手,搓搓脸,长期坚持就会有意想不到的惊喜。
1、搓搓手
起床后和睡觉前先安静一会,坐、躺、站均可,双手手掌相对搓擦。人的手掌上穴位密布,经络和全身相通,搓擦双手,就相当于给全身进行按摩。
2、搓搓脸
用双手掌从上至下、从里向外缓缓擦面,默想让脸部皱纹打开,面色红润,这个动作重复20次,久而久之,可以使人的面部皮肤细嫩,面色红润,起到延缓衰老的作用。
3、干梳头
由前至后,由两侧向头顶百会穴,用双手十指梳理头部皮肤,用力应稍重,指尖要接触到头皮,坚持做50次以上,只要用心去做,很快就会觉得神清气爽。如能持之以恒,此法可治疗、头晕、等,还有助于改善发质。
4、搓耳朵
双手分别搓捏两耳廓和内外部,有痛点处为捏的重点,从上到下要全部搓摩,在耳垂处手法不妨重一点,以搓热搓红为度。常做耳部按摩,有强肾之功。肾是生命之本,肾强则体健,体健则容颜润红有光泽。
5、拍拍头
用双手拍头,由轻及重地拍,这一动作可随意去做,只要感觉放松,舒适即可。如果是早晨起床后,拍拍头部后最好再按摩一阵儿颈部,然后舒展肢体,前后左右摇头、扭腰,动作要柔和、缓慢,最后深呼吸三次。如果是晚上临睡前,拍打头部后可凝神静气、调匀呼吸,把一天的烦忧抛在脑后。
6、温水洗脸热水泡脚
晚上睡觉前最好用温水洗脸,略施一些滋润肌肤的保养霜。还可以热水泡一下脚,给疲倦的身体解解乏,然后上床入睡。
没什么大不了 2024-06-20 10:59:53
精选问答
相关推荐
汽车空调一开ac就丝丝响 发布时间 2024-06-26
汽车空调一开AC就丝丝响,可能因为以下几个原因:1、空调压缩机有问题。解决办法:更换空调压缩机。2、空调里面的排风扇的马达坏了。解决办法:更换排风扇的马达或直接更换风扇。3、空调鼓风机的原因。可能是空调鼓风机轴承坏了。解决办法:更换空调的鼓风机。4、空调里面的赃物较多。解决办法:清洗空调即可。5、空调里面的排风扇的...
查看全文>别克君越钥匙电池型号,君越钥匙拆解图解 发布时间 2024-06-26
别克君越遥控钥匙电池型号CR2032,松下牌子。如果驾驶员信息中心上显示更换遥控钥匙电池的消息,则请尽快更换电池。更换电池的时候,不要触碰遥控钥匙中的任何电路。人体所带的静电可能会损坏遥控钥匙。1.按下遥控钥匙上的按钮可抽出钥匙。2.用一个扁平工具插入遥控钥匙底部,将遥控钥匙分为两半。3.按下电池并将其滑向遥控钥匙...
查看全文>汽车最大功率是什么意思 发布时间 2024-06-26
最大功率转速从字面意思看理解是发动机最大功率运行时提供的转速,发动机在输出最大功率的时候对应的曲轴转速就是最大功率转速。发动机的输出和转速有着直接的关系,在刚开始输出的时候,发动机的输出功率就会随着转速的升高而加大。但是当输出达到最大值的时候,输出功率就会随着发动机的转速的提高而下降。不同的发动机的最大功率转速也是...
查看全文>长城vv7两万公里保养费用,wey vv7 20000公里保养项目 发布时间 2024-06-26
长城vv7二万公里保养项目及费用:长城vv72万公里的保养项目是要更换机油,机油滤清器,空气滤清器和空调滤清器,费用是3153元,不同地方价格可能会有所不同。日常汽车保养非常重要。汽车保养是指定期对汽车相关部分进行检查、补给、润滑、清洁、调整或更换某些零件的预防性工作,又称汽车维护。汽车保养主要包含了对发动机系统(...
查看全文>