要做自己才能爱自己，那什么是做自己呢？（自我认知）

自我认知是一个终身的课题，有些人究极一生都在找寻真正的自我，而这“有些人”，大概就是芸芸众生。那么，走向自我认知的阶段体现是什么呢？

一、第一阶段：无知

无知是我最原始最常规的状态，这个无知指的不是我们什么都不知道，而是我们在认知意识当中认为自己无所不知，自以为是的一种状态。当我们的视野太狭隘时，可能会认为世上就那么点东西，自己什么都知道。

这个阶段的人总是盲目自信，认为自己什么都知道并且什么都是对的，拒绝接受别人的建议，也排出任何与自身意见不同的话。因为他们本身的想法就十分单一，对遇到一些人或事缺乏正确的判断力。他们在这个状态当我的自我感觉一直都很不错，认为自己已经见多识广，对很多事情都看透了，所以很少会再去主动地学习和思考，从而思想层面的进步就会很缓慢。

自我认知是要付出时间和精力的，如果没有自我意识去提高自我认知，可能一直都停留在了这个阶段。

二、第二阶段：自知

这个自知，也就是已经拥有了自知之明，知道自己还有很多不知道的。知道自己还有很多未知的领域没有涉足，并且也知道自己目前存在的差距和不足，并在做准备去丰富自己的认知。

当通过观察自己发现自己无知，或者在对方提出建议时认知倾听，就已经是进入了“自知”状态里。人贵有自知之明就是这个道理，当我们能够知道自己无知时，也就有了进步的可能性。

三、第三阶段：觉察

这个觉察就是能够发现自己从“知道自己不知道”到“知道自己知道”，当我们在了解自己有很多未知领域后加以学习，抓住了事物本身的规律，也就提升了自己的认知。

在我们不断地学习，虚心向他人请教，并且能够接收外界传递的信息并自我过滤，这就是一个觉察的过程状态。这时我们能通过一些知识或者经历，时刻反思自己的做法是否是正确的、有效的。

四、第四阶段：习惯

这个阶段更像乔布斯的某句名言：stay foolish，stay nothing。当我们不断学习知识，不断积累经验，不断将我自身所学的应用投入到实践当中，做出了行动，这一系列通过不断的觉察并多次重复，就会形成习惯。

这时我们也不需要思考，大脑会自我出发新的模式，进入“习惯”状态，这时我们也不会再去思考自己到底知不知道，已经是下意识的动作和行为模式了。

这四个阶段就是我们自我认知的四个成长阶段，当我们意识到自身存在着某些不那么舒适的点，就要通过不断的学习、认识并在大量的正确知识的引领下做出改正，这才能让我们形成真正的自我认知。