米饭的脱糖做法
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平平淡淡 2024-10-16 10:16:05
1、大米,玉米,绿豆都是一勺,红豆少许。
2、把各种食材一起放入碗中清洗干净。
3、所有食材洗净后,放上提前浸泡,这样在煮饭的时候更好吃。
4、把臻米脱糖电饭煲内加入水和篦子。
5、每天一碗杂粮饭,健康相随一生。减肥也一样要多吃哦,不吃主食对于身体健康是有害的。
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