预防尿道感染最佳方法

预防尿道感染最好的方法就是大量的喝水，并确保每天摄入2000毫升以上的水。通过多喝水来增加排尿量，可以冲洗尿道，减少病原体感染。还要注意个人卫生，特别是排便后，防止粪便污染，引起尿路感染。尤其对女性来说，尿道和肛门之间的距离非常近，排便后应从前向后擦拭，以免污染尿道口。不要定期用洗液清洗外阴，以免导致局部菌群失衡，造成感染，一旦感染应及时治疗。女性应注意外生殖器的清洁和月经卫生。男性如果包皮过长，就要经常清洗。如果是婴儿，尿布也应经常更换。日常避免过度疲劳，适当休息，多喝水。注意饮食，均衡营养，适当锻炼，可以提高身体的免疫力。