来月经肚子疼该怎么办

来月经肚子痛，可以通过以下方式进行改善：1.注意保暖。很多女性在月经期间出现腹部疼痛，通常还会伴随黑色的血块，这时候就要高度警惕，因为很可能是因为月经期间受凉而导致的信号。如果想要改善，因为受凉而诱发的腹部疼痛，就需要注意腹部保暖，同时也要避免生冷食物的摄入。2.喝红糖水。先出现腹痛，可以喝上一杯暖暖的红糖水。因为红糖本身属于热性食物，它可以有效加快人体血液循环，并且利于月经更加顺利排出，从而达到缓解疼痛的目的。