月经期间偏头疼如何缓解

月经期间的偏头痛与多种因素有关，比如受凉，劳累，或者月经，所以月经期间出现偏头疼比较常见，特别对于年轻人月经期的时候，经常发现头痛或者接近更年期的时候，也会出现偏头痛。偏头痛有多种方法可以缓解，可以采用消除诱因来治疗，首先要休息好，比如出门活动头部或者打开窗户透气，另外要运动适当的散步活动，还要建议喝糖水，中医上疼痛是经脉拘急，所以用肝缓急来减轻疼痛，用吃水果、清淡的牛奶，也能够缓解疼痛，还要局部的按摩，疼痛部位的按摩和放松，还可以使用药物，直接止痛。