预防尿道感染最佳方法

首先是饮食习惯，平时应清淡饮食，每日饮水量大于两千毫升，坚持两到3小时排尿一次以保证充足尿量。尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出，减少尿路感染的发生率。卫生习惯，女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌是发生尿路感染的先决条件，因此女性应注意保持外阴清洁，尤其是月经期、妊娠期、产乳的卫生更为重要。洗澡时应尽量用淋浴，避免盆浴。勤换内裤勤洗澡。其次是生活习惯，起居规律积极，锻炼身体，增强体质，预防感冒，避免熬夜，避免过度劳累和保持心情舒畅。最后要去除易感因素，治疗慢性妇科疾病，糖尿病，慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病，尽量避免使用免疫抑制剂，是预防复发的重要措施。