寒性体质怎么调理

迷茫散尽 提问于2024-04-06 19:34:39
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寒性体质对温热有很强的喜好,不敢着凉、不敢吹风、哪都疼,可采取中药调理、针灸、按摩、拔罐及一般调理。在空调房里呆多了,因为空调比较凉,这时会出现身体很多部位疼痛,一般受寒、着凉,单纯的一次、两次受寒并不能称为寒性体制,但如果时间长了,受寒次数多了,才有所谓的寒性体质出现。一般调理有避免在过寒屋子里待很长时间,同时加强体育锻炼,体育锻炼可以起到活血化瘀作用,把身体寒气随血液活跃、血液流动,把寒气带出,因此不要过于贪凉,注意调整好自己的工作时常、工作环境、生活环境等,尤其到了秋季,白天很热,晚上很凉,建议夜晚不要开窗睡觉。

迷茫散尽 2024-04-07 11:46:06

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