腿部肌肉痛怎么办

云淡风清 提问于2023-10-14 19:12:31
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腿部肌肉痛,主要是因为腿部肌肉的拉伤,或者局部乳酸堆积所导致的。治疗上首先要注意休息,避免过多的活动。24小时内冷敷。24小时后热敷。同时可以采用局部理疗、按摩缓解疼痛。适当的将腿部抬高,这样有利于下肢静脉的回流,减轻酸痛的症状。如果疼痛比较明显,必要的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药,缓解疼痛的症状。

云淡风清 2023-10-16 12:09:16

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