睡完觉全身酸疼是怎么回事
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我们在改变 2023-12-04 11:47:16
睡完觉之后出现全身酸疼,主要的原因如下:首先是失眠。自身存在失眠病症,精神上面临的压力过大,或者是存在焦虑症、抑郁症引起了失眠的表现,都有可能会导致睡醒之后出现全身酸痛,而且会有头晕脑胀的表现,情绪也会变得比较烦躁。其次是睡觉姿势不对。在睡觉的时候没有保持良好的姿势,有可能会导致肌肉疲劳。再者是睡眠环境差。在睡觉的时候周围的环境比较吵闹,或者是面临比较亮的灯光以及睡觉的时候床垫过硬,都有可能会影响到睡眠质量。
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