气滞血瘀怎么调理？

对于气滞血瘀，主要是从理气开郁、调畅气机、移情易性三个方面来治疗，气滞血瘀一般都兼有寒症或者气虚，根据兼有的不同症状，可以适当的口服一些补气温通经脉的药物进行调理。首先，理气开郁、活血散瘀，一般医生会开一些方剂来进行调理，根据临床表现，颈部以上可以开通窍逐瘀汤，胸腹部以上可以开血府逐瘀汤，腹部可以开少腹逐瘀汤，然后患者要加强体育锻炼，增强体质，尤其是要加强心血管系统的运动，主要有太极拳、气功、散步中慢速的跑步、体操、骑自行车、爬山、游泳等都是非常适宜的运动项目，同时还要非常注意情志的调护，避免忧思忧虑过重，抑郁经常发火，愤怒等情绪，一定要培养乐观的情绪，患者在日常生活中也可以多吃一些理气活血的食物，比如莲藕、黑木耳、竹笋等等。