神经官能症如何治好

大部分的神经官能症都是由于各种心理因素导致。因此，出现神经官能症，首先需要调整自己的心理状态，避免过度的劳累以及精神长期处于紧张焦虑甚至抑郁的状态。此外，患者还需进行饮食的调整，以清淡的饮食为主，并且，结合规律的作息以及适当的体育锻炼。如果出现严重的睡眠障碍、失眠的情况，可以考虑口服和静静以及催眠的药物，出现严重的心理问题或者抑郁症，可以考虑口服五羟色胺，再摄取抑制剂以及心理医生进行积极的辅导。