小孩体虚多汗怎么食补

小孩体虚多汗可以通过食补调理的，首先平常应该多吃一些含果糖的食物，多吃富含维生素c的食物，像一些绿色的蔬菜水果，比如西瓜，苹果，猕猴桃，百香果，生菜等都可以多吃，同时也可以做一些药膳煲汤，可以用黄芪，党参，白术，白扁豆，浮小麦，防风煲一些骨头汤喝。同时也可以配合吃点玉屏风散，除了食补方面也可以尝试做一下小儿推拿，可以经常按摩一下足三里穴，气海穴，关元穴，同时让小孩子还要多点锻炼身体。这个都有利于改善。