孕晚期缺铁怎么补最快

孕晚期缺铁，想要快速补铁，建议孕妇应在医生指导下补充铁剂，同时补充维生素C，以促进对铁的吸收，必要时还可以通过输血进行补充治疗。平时生活中，孕妇可以适当多吃一些富含铁元素的食物，比如菠菜、瘦肉、桂圆、红枣、猪血等，注意饮食清淡营养，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。另外，建议女性在孕晚期保持心情愉悦，注意保暖，注意多休息，坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，保持作息规律，注意个人卫生，注意观察胎动情况，定期复查。