胰岛素有点高怎么可以降下来

胰岛素有点高，可以通过控制饮食、增加运动、应用降低胰岛素的药物治疗。胰岛素有点高，即高胰岛素血症，也称作胰岛素抵抗，主要通过生活方式的干预治疗。控制饮食，加强运动，肥胖的患者需要减重，控制饮食即控制总热量的摄入，运动需要做有氧运动，保持规律的作息，避免过度劳累，熬夜和情绪不稳定等应激因素，体重维持在理想体重范围之内。必要的时候可以应用改善胰岛素抵抗的药物，比如双胍类的药物、噻唑烷二酮类的药物。