如何预防高血压？
鱼戏断桥边 提问于2023-10-14 13:39:03 推荐回答 鱼戏断桥边 2023-10-16 12:09:50
平时应该尽量注意保持心情舒畅，不要有过大的压力，养成良好的生活习惯，按时休息、按时睡觉，不要吸烟、不要喝酒。在饮食方面需要注意，不要吃太油腻的食物，不要吃含盐量高的食物，做到低盐、低脂肪饮食。平时还应该注意，不要劳累过度，这样才能够把血压控制良好。在饮食方面可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样能够促进血液循环，降低血脂。
鱼戏断桥边 2023-10-16 12:09:50精选问答
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