吃多了胃疼怎么办

第一，要纠正不良的饮食习惯，多吃清淡，少吃肥腻的食物以及刺激性的食物。第二，饮食定时定量，长期胃疼的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔要合理，急性胃病的病人应尽量少吃多餐。平时少吃或不吃零食，以减轻胃部的负担。第三，注意营养平均，平素的饮食应供给富含维生素的食物。第四，饮食宜软、温、暖，少吃坚硬粗糙的食物，不急不躁，多嚼慢咽，同时应禁食生冷的食物。最后，提醒患有胃病的患者在饮食方面一定要注意生冷、刺激、辛辣、过烫、过硬的食物不要吃。