左后背疼怎么办

左后背疼，首先要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰低头玩手机，还要避免睡非常软的床，因为这些活动都会引起背部斜方肌劳损，引起背部的酸胀、疼痛。其次可以使用常规的消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片、双氯芬酸钠片消除局部的疼痛，缓解炎症，还可以局部热敷，通过热敷可以缓解背部肌肉的痉挛，缓解疼痛。另外还可以做挺腰的动作，伸展腰部、颈椎可以使背部的斜方肌得到松弛，同时也可以增加脊柱的稳定性，缓解肌肉劳损。背部经常痛，还要考虑是否有冠心病，如心绞痛，一部分心肌梗死症状不典型的病人，会出现背部的放射性疼痛，具体要心内科的门诊就诊。