怀孕初期胃难受怎么缓解

怀孕初期胃难受，怎么缓解？怀孕初期胃难受，首先要注意了解该孕妇既往有无胃病史。如果没有胃病史，怀孕初期胃难受，不需要太过紧张，千万不可病急乱投医。应了解怀孕后，由于雌孕激素等增多，刺激胃肠道，导致蠕动减慢，可出现一系列胃肠道不适的早孕反应，表现为恶心、乏力、嗜睡、食欲缺乏、厌油、喜酸以及晨呕等不适。这属于一种正常的生命现象，通过饮食起居的调理，多可改善。随着孕周增加，即通常怀孕12周后消化道不适明显减轻。建议进食清淡、易消化、富含优质蛋白质的食物，少量多餐，少吃生冷、刺激性食物，保证良好睡眠和心情舒畅。