哺乳期背痛如何缓解

哺乳期出现背痛，平时还是要注意保暖，很有可能是因为受凉所引起的，另外如果被疼特别的厉害，也可以适当的做一些按摩，能够起到一定的缓解作用。另外在哺乳期的时候，产妇的身体还处在一个恢复期，这个时候抵抗力也比较弱，如果受凉或者是过于劳累都可能会引起腰酸背痛。所以平时的时候还是要注意多休息，也可以适当的加强营养，多吃一些优质蛋白，这样能够促进身体的恢复。