血压稍微有点偏高怎么办

考虑患者目前存在高血压一级，可以通过饮食加运动来进行控制。正常情况下，当患者的高压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱就属于高血压病的。高压在140毫米汞柱到160毫米汞柱之间，低压在90毫米汞柱到100毫米汞柱之间，属于高血压一级。也就是我们所说血压稍微偏高的情况，这种情况下可以暂时不用降压药物，我们通过给患者进行饮食加运动的调整，低盐低脂饮食，每天尽可能要吃小于六克的食盐，尽可能不去吃猪、牛、羊肉。每天微汗状态下，运动40分钟左右，这样都可以有效的降低患者的血压偏高情况，另外，建议患者要保证良好的生活方式，不吸烟，不饮酒，缓解压力，早睡早起。