女孩子大姨妈来了怎么办

女孩子大姨妈来了，说明小女孩子的下丘脑垂体卵巢轴已经接近发育成熟，进入青春期。来了大姨妈要注意些什么？具体如下：第一、首先应该正视这件事情，是发育了。第二、精神要保持愉快，要轻松，注意睡眠。第三、运动方面，不能有过激的运动，避免到冷水里面的运动。第四、饮食上，不能吃冰的、寒冷的食物。要吃温热的食物，要富含蛋白、富含铁元素、多种维生素，及新鲜的蔬菜、水果。第五、对于外阴的卫生，要勤换卫生巾，要定期外阴清洗，保持外阴的清洁，避免上行性感染。