哺乳期能吃阿胶吗

哺乳期的产妇是可以吃阿胶的，产妇处于哺乳期时，身体尚未恢复完全，所以需要大量的营养来促进身体的恢复。哺乳期产妇还要大量的营养来保证高质量的母乳，所以产妇的身体很可能会出现虚弱体寒或贫血的症状。此时适当的吃一些阿胶，能够有效的起到补血的作用，可以缓解产妇身体虚弱、四肢冰凉等不良症状。阿胶虽然极富营养，但不建议过量食用，过量食用容易导致身体上火，产妇身体上火会间接的导致婴儿身体上火。哺乳期的产妇除了吃阿胶之外，还可以适当的吃一些花生、枸杞、红枣等食物，同样具有缓解贫血的功效。