产后胃肚子大怎么办

生产之后胃肚子偏大，应该及时地通过食疗来帮助改善。首先注意调整饮食的习惯，平时建议少食多餐，减少胃肠道的负担，有助于改善胃偏大的情况。其次注意合理地调整运动的习惯，如果身体已经逐渐的恢复，适当的做一些有氧运动，有助于腹部的赘肉逐渐的消失。每天坚持运动半小时左右，就可以达到燃烧脂肪的目的。生产后还应该调整饮食的习惯，不要使用大量的甜食或者高热量的食物，建议低盐低脂饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，然后补充新鲜的蔬菜水果，更有助于女性的体重逐渐的下降。