更年期焦虑症怎么治

更年期是指女性绝经前后这段时期内因性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状。卵巢功能随着年龄的增长会出现生理性衰竭，绝经是每个妇女生命进程中必经的过程。但是由于每个人生活环境，心理状态不同，所出现的症状也各不相同。更年期常见的精神神经症状主要有激动、易怒、焦虑、多疑、情绪低落、自信心下降、情绪失控等。处于更年期的妇女要注意调整心情，树立自信，自立，自强的观念。保持年轻时的心态，培养广泛的兴趣，陶冶情操。提高对社会环境和自然环境的适应能力，始终保持乐观的情绪。如果焦虑状态严重，可以适当服用艾司唑仑，但是一定要在医生指导下服用。