小腿肚筋疼怎么办

小腿肚筋疼，可以采取如下的处理措施：1、保持制动、休息。在这个时候不要继续下地负重活动，除此以外，还要做好小腿部位的保暖。2、建议患者针对此处做热敷，对此处效果最好的热敷方式是进行中药熏洗，患者可以去药店买红花、艾叶，之后煮成一大锅水，放到适宜的温度，对小腿疼痛的部位进行泡洗，但在泡洗之后一定要做好保暖。3、患者可以自行进行穴位的点按，比如患者首先要找到最疼痛的部位，作为阿是穴，之后要找到委中和承山这两个穴位，此穴位再往上可以找到相关的挂图，很好定位。之后使用刮痧板或者是砭石，对上述几个部位进行轻柔的点按按摩。4、患者可以口服非甾体类的药物，以消炎止痛，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。5、如果患者经过上述几种处理，仍然没有明显缓解，那么需要及时去骨科就诊，明确病因，再做针对性的处理。