孕妇血糖高又便秘怎么办

孕妇血糖高又便秘首先应该通过饮食和运动调理。饮食可以选择山药、洋葱、紫菜、胡萝卜、黑木耳等食物。山药能够降低血糖，控制血糖含量，洋葱当中有多种氨基酸，有降血脂、降血糖、抗血小板凝聚的效果，紫菜当中有多种营养成分，可以降低血糖。胡萝卜当中有丰富的胡萝卜素以及维生素和花青素，降血糖作用比较明显，黑木耳也有多种矿物质以及胡萝卜素、蛋白质，能够降低血糖。