女人阳虚吃什么食补

女人阳虚想要食补，就建议挑一些温性的食物来吃。比如羊肉、牛肉、驴肉、核桃仁、蜂蜜、生姜、大葱、大蒜、胡椒、花椒、小茴香、榴莲、草莓、洋葱、蒜苔、韭菜、泥鳅、河虾、海虾等等。阳虚的人平时可以多做做艾灸，多刺激刺激大椎穴、涌泉穴、神阙穴、血海穴、养老穴等等养生穴位。平时保证规律适量的运动，继发体内阳气的运行，不要长时间的呆在阴暗潮湿的地方。如果阳虚严重的话，要及时辨证服药，比如温补脾胃的理中丸、小建中丸、吴茱萸汤等等。