怎样快速消除脂肪肝
爱如少年初如梦 提问于2023-11-12 23:25:21 推荐回答 爱如少年初如梦 2023-11-14 15:05:59
要想快速的消除脂肪肝：1、要检查血脂高不高。如果血脂高，一定要先降脂治疗。其次就是要找到病因，如果是长期大量饮酒引起的，一定要立刻戒烟戒酒。2、就是要迅速调整饮食结构，低盐、低糖、低脂饮食。提倡高蛋白、高纤维素的饮食，不要吃动物的脂肪和甜食，增加我们饮食中的青菜和水果那一类的。3、需要适当的运动，促进体内燃烧脂肪。4、就是适当的补硒，这样能够起到养肝和护肝。
爱如少年初如梦 2023-11-14 15:05:59相关推荐
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