生完孩子后一直心情压抑失眠怎么办？

生完孩子之后出现了一直心情压抑，失眠的现象，很有可能存在产后抑郁症的现象，首先应该去心理科找医生咨询一下，然后确诊一下。如果确实存在产后抑郁症的现象，这个时候首先家人要体谅产妇的心情，然后运用一些心理治疗，药物治疗，物理治疗等方式来改善和治疗产后的抑郁症，可以使用一些抗抑郁的药物。这个时候一定要去医院做一下全面的检查，进行针对性的用药才是比较合理的，而且需要在专业医生的指导下进行药物的服用，绝对不可以自己乱服用药物。这个时候可以采用的药物是比较多的，比如一些三环类的抗抑郁药或者四环类的抗抑郁药都是可以使用的。支持性的心理治疗是特别重要的，在治疗的过程当中可以经过合理的劝导鼓励，同情，安慰，支持以及理解和保证等方法，可以消除患者紧张的情绪以及失眠的现象。