肾虚气虚血虚怎么办

肾虚气虚血虚可以通过口服药物来进行治疗，同时要调整好自己的饮食习惯和作息时间。不要吃辛辣刺激生冷的食物，吃一些富含维生素营养比较高的食物，比如牛肉，羊肉，黑木耳，黑芝麻，海参，紫菜，海虾，新鲜的蔬菜和水果等。要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，更不能过度的劳累。要适度的房事，可以根据自己的身体情况来适当的增加一些体育运动，这样可以提高自己的抵抗能力，调节身体阴阳失衡的情况。平时要保持好心情，精神压力不要过大。