气虚血瘀怎么调理

气虚血瘀可以从饮食、生活方式和药物等方面进行调理。饮食上，可多吃一些具有行气活血功能的食物，比如黑豆、黑木耳等。生活方式上，平时要保持一个好的心态，一个好的心情可以使气血和畅，有利于血瘀体质的改变。另外平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多进行一些有益的体育锻炼，比如：跑步、打太极拳、做体操等。严重者可以去正规中医院，寻求中医大夫使用活血化瘀的中药来辨证论治。也可以使用中医针灸、按摩拔罐等方法来进行调理。