肚子涨打嗝怎么回事

肚子胀，打嗝可能是有消化功能紊乱，出现了消化不良，此时可以吃点健胃消食的食物，如山楂片、鸡内金等，严重的可以口服促胃动力药、促消化的药物，如吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。平时尽量多吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等，少吃容易引起腹胀、不易消化的食物，如糯米、红薯、土豆等。吃饭时细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。平时可以少吃多餐，不要暴饮、暴食。饮食要规律，睡前不要进食，饭后适当的活动，可以促进消化，改善胃动力，保证充足的睡眠，作息规律。