夏天浑身乏力怎么办

夏天由于气温过高，所以可能会导致患者出现中暑的现象，当患者出现中暑会导致患者浑身乏力，同时伴有头晕、头痛的症状。这种情况一定要到阴凉的地方注意休息，然后可以适当的补充能量，比如吃一些食物或者喝一些饮料等，可以有效的缓解中暑的现象，逐渐恢复体力。还有可能是由于夏天身体出汗过多，而补充的水分较少，从而导致脱水引起的低钾血症，这种情况也会引起全身乏力的现象。所以建议患者一定要及时的补充水分，多吃含有钾离子的水果，比如香蕉、桔子等，这样可以有效的降低浑身乏力的症状。