年轻人血糖高如何调理

年轻人血糖偏高主要的调理方法是严格控制饮食，规律使用降糖药。年轻人确诊糖尿病需要长期规律用药，通常以1型糖尿病为多见，这是属于胰岛素依赖型，需要根据血糖波动情况调整胰岛素剂量。如果病情控制良好，可以结合服用双胍类降糖药辅助降糖，以减少胰岛素用量和预防血糖波动。饮食方面需要严格遵循低糖及少吃多餐的饮食原则，不要暴饮暴食，过甜的食物少吃。养成良好的饮食及生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，避免熬夜，保持心情愉悦，以预防病情加重。