老年人食欲不振怎么办

在临床上老年人出现食欲不振，是比较常见的，而对于老年人食欲不振应该怎么办，大致有以下几种缓解的办法：第一，适当的运动，很多老年人不喜欢运动，胃肠功能由于长时间的没有运动会出现功能的减退，这样可能会引起消化不良以及食欲减退。这时进行一些运动能够增加肠道的蠕动并且增加饥饿感，食欲自然会变好。第二，老年人应该多吃一些容易消化的食物。容易消化的食物有助于胃肠的蠕动并且能够调理胃肠功能从而增加老年人的食欲。比如可以吃一些山楂、陈皮以及莱菔子或者麦芽这样有助于消化的药物。第三，少吃一些肉食和甜食，多吃一些绿叶的蔬菜，不要吃过于辛辣刺激性的食物，并且可以选择一些能够促进老年人食欲的食物，比如在平时日常生活中比较常见的黑芝麻、坚果类或者薏苡仁、芹菜这样的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。